Zbliża się wrzesień, a rodzice gorączkowo gromadzą niezbędne artykuły szkolne, co powoduje wzrost aktywności w sklepach. Poza estetyką i ceną, priorytetem jest dobro dzieci. Narodowy Fundusz Zdrowia podkreśla, że nieprzemyślane zakupy mogą mieć trwałe konsekwencje dla zdrowia.
/ Jacek Dominski/REPORTER / Reporter
Koniec lata to jeden z najgorętszych okresów zakupowych w roku. Rodziny spieszą się z zakupem plecaków, obuwia, mebli do nauki i niezbędnych rzeczy do szkoły. W tym okresie obserwuje się wzrost ruchu w sklepach stacjonarnych i internetowych, a marki i sprzedawcy wykorzystują strategiczne okazje . W tym chaosie należy pamiętać, że artykuły szkolne to nie tylko koszty – to zobowiązanie do dbania o zdrowie fizyczne dziecka.
Reklama
W najnowszym ostrzeżeniu Narodowego Funduszu Zdrowia podkreślono, że modne, ale niepraktyczne wybory mogą prowadzić do problemów z postawą , które utrzymują się po godzinach szkolnych, a nawet po przerwach sezonowych.
Tornistry szkolne: ukryte zagrożenie dla kręgosłupa młodych
Chociaż plecaki są symbolem roku akademickiego , NFZ ostrzega, że są one również główną przyczyną przeciążeń kręgosłupa u studentów. Przeciążone, źle dopasowane plecaki o nieergonomicznej konstrukcji mogą szybko nadwyrężyć mięśnie i prowadzić do garbienia się . Eksperci zalecają, aby waga plecaka mieściła się w granicach 10-15% masy ciała dziecka – jednak rzeczywistość często przedstawia inny obraz. Wielu studentów dźwiga ogromne ciężary przez wiele godzin dziennie. Najważniejsze cechy, na które należy zwrócić uwagę: lekka konstrukcja, usztywniony panel tylny, regulowane, szerokie paski, klipsy stabilizujące i elementy odblaskowe.
W swoim corocznym ostrzeżeniu, gdy kończą się wakacje i zbliża się rok szkolny 2025/2026, NFZ apeluje do rodziców o zaszczepienie prostego nawyku: zachęcania dzieci do noszenia przy sobie tylko niezbędnych rzeczy codziennego użytku. Choć dla dorosłych jest to mało istotne, praktyka ta przynosi znaczną ulgę rozwijającym się kręgosłupom.
Tworzenie przyjaznej dzieciom przestrzeni do nauki
Podczas gdy dorośli modernizują domowe biura, wyposażając je w ergonomiczne meble , dzieci spędzają podobną liczbę godzin przy biurkach – najpierw ucząc się, a potem odpoczywając. NFZ zauważa, że wiele miejsc do nauki nie jest dostosowanych do proporcji i potrzeb młodzieży.
Biurka powinny maksymalizować naturalne światło, aby uniknąć zacienionych miejsc pracy. Krzesła powinny mieć regulowaną wysokość, odchylane oparcia i podparcie lędźwiowe. Stopy oparte płasko na podłodze sprzyjają prawidłowemu ułożeniu ciała. Piłki do ćwiczeń, obecnie popularne w sklepach z artykułami dziecięcymi, spełniają dwojakie zadanie : wspomagają elastyczność kręgosłupa i poprawiają postawę, jednocześnie oszczędzając miejsce.
Zwiększać
Wpływ obuwia na zdrowie fizyczne
Przygotowania przedszkolne wykraczają poza artykuły papiernicze i obejmują również strój . NFZ podkreśla, że źle dopasowane buty szkodzą nie tylko stopom, ale także stawom i wadom postawy. Drobne niedopatrzenie w tym zakresie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych .
Idealne obuwie szkolne łączy w sobie lekkość, elastyczność i oddychające materiały z przyczepną, cienką podeszwą. Dla małych dzieci liczy się łatwy system zapięć – szczegół, który ułatwia codzienne funkcjonowanie. Stylowe wzornictwo często maskuje niedostateczne wsparcie , dlatego kluczowe są recenzje, konsultacje z ekspertami i dokładne przymiarki.
Codzienne czynności: ruch, odpoczynek i wzorce do naśladowania
Poza zakupami weekendowymi, NFZ podkreśla nawyki wymagające regularnej uwagi . Dzieci potrzebują co najmniej 60 minut aktywności dziennie w połączeniu z jakościowym snem – wspieranym przez materace i poduszki, które otulają kręgosłupy. Takie wybory przynoszą wymierne korzyści zdrowotne .
Producenci coraz częściej koncentrują się na projektach przyjaznych dla postawy ciała – co jest korzystne zarówno dla rodzin, jak i rynków. Fundusz dodaje, że dzieci przyswajają nawyki poprzez obserwację opiekunów . Nacisk rodziców na ćwiczenia i postawę ciała często inspiruje do naśladowania, co dowodzi, że działania są ważniejsze niż wykłady.
Wydatki na szkołę: ciężar czy mądre zobowiązanie?
Wydatki we wrześniu znacząco obciążają budżety domowe. W 2025 roku średnie koszty powrotu dziecka do szkoły sięgają setek złotych, często przekraczając czterocyfrową kwotę. Dane SW Research dla Empiku pokazują, że 60% rodziców zamierza wydać więcej niż w ubiegłym roku , a 20% planuje budżet przekraczający 700 złotych. PayPo podaje typowe wydatki w wysokości 251-750 złotych , choć 11% przewiduje wydatki przekraczające 1000 złotych.
Inflacja zmusza rodziny do stopniowego robienia zakupów i szukania zniżek, co zmusza sprzedawców do dostosowania się. Tymczasem Inquiry Market Research odnotowuje rosnące inwestycje w elektronikę, taką jak laptopy i tablety, które są obecnie standardem w edukacji, co dodatkowo podnosi koszty.
Chociaż inicjatywa „Dobry Start” zapewnia 300 złotych na dziecko, tylko 13% rodzin uważa to za wystarczające . Badanie IQS firmy Pepco wykazało, że budżety młodszych uczniów priorytetowo traktują ubrania i torby, podczas gdy starsze grupy wydają więcej na artykuły papiernicze.
Przed rokiem akademickim 2025/2026 NFZ przypomina, że zakupy szkolne to coś więcej niż finanse – to kwestia nastawienia . Ergonomiczne plecaki, buty z podparciem i regulowane biurka mają bezpośredni wpływ na obecne i przyszłe zdrowie dziecka. Postrzeganie tych zakupów jako inwestycji opłaca się w dłuższej perspektywie, zwłaszcza że wczesna interwencja koryguje wiele wad postawy. Ignorowane, mogą stać się problemami przewlekłymi, co zwiększy koszty leczenia.
Agata Siwek
