Naukowcy obalają mit. Ile kroków należy wykonać dla dobrego zdrowia? Niekoniecznie 10 000.

Naukowcy obalają mit, że osiągnięcie 10 000 kroków dziennie jest niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia. Raport Financial Times (FT), powołujący się na badanie opublikowane w „The Lancet Public Health”, ujawnia, że chodzenie 7000 kroków dziennie przynosi większe korzyści. W badaniu…









